C'est l'heure de faire du yoga

Name: Bulle d'ici et maintenant
Address: 3 Rue de l'Yser, Villenave-d'Ornon, NAQ, 33140, FR
Telephone: 0628232982

Faire une pause dans sa bulle ici et maintenant

Cours de Yoga à Villenave d'Ornon, Bègles et Lormont

Bonjour, je m'appelle Angélique et je suis formée à l'ENPY l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga. Je vous propose des cours de Hatha Yoga, le yoga traditionnel. Des pratiques de postures (Asanas) sont proposées dans le respect du corps et des textes traditionnels de l'Inde en portant une attention particulière sur la respiration (Pranayama).
Le Yoga est accessible à tous, selon Sri Krishnamacharya le père du yoga moderne "ça n'est pas la personne qui s'adapte au yoga mais le yoga qui s'adapte à la personne".
Le Yoga aide à prendre conscience de son corps, de son souffle et de ses sensations. Il permet de gagner en souplesse et renforce les muscles. Il calme le mental, facilite la concentration, permet de se recentrer. Il fait circuler l'énergie et détend.

Lâcher les pensées, se retrouver avec soi-même dans une ambiance agréable et bienveillante.

Merci de prévoir un tapis et un coussin.

Je me tiens à votre disposition pour répondre à vos questions

Email:

Phone:

0628232982