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C'est l'heure de faire du yoga
Faire une pause dans sa bulle ici et maintenant
Cours de Yoga à Villenave d'Ornon, Bègles, Pessac et Lormont
Bonjour, je m'appelle Angélique et je suis formée à l'ENPY l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga. Je vous propose des cours de Hatha Yoga, le yoga traditionnel. Des pratiques de postures (Asanas) sont proposées dans le respect du corps et des textes traditionnels de l'Inde en portant une attention particulière sur la respiration (Pranayama).
Le Yoga est accessible à tous, selon Sri Krishnamacharya le père du yoga moderne "ça n'est pas la personne qui s'adapte au yoga mais le yoga qui s'adapte à la personne".
Le Yoga aide à prendre conscience de son corps, de son souffle et de ses sensations. Il permet de gagner en souplesse et renforce les muscles. Il calme le mental, facilite la concentration, permet de se recentrer. Il fait circuler l'énergie et détend.
Lundi de 12h15 à 13h30 au parc Sourreil de Villenave d'Ornon pour l'association Zen et Saine
zen.et.saine@gmail.com
06 03 44 41 66
Adhésion à l'association 10 euros
370 euros /an
Mardi de 18h30 à 20h à Lormont Maison des associations
et mercredi de 19h15 à 20h45 à coté de l'école Marie Curie rue de la Camarde à Lormont pour l'association Agiras
05 56 59 12 80
06 85 21 29 18 agiras_niger@yahoo.fr
Adhésion à l'association 21 euros
250 ou 280 euros/an
Jeudi 17h45 à 18h45
Salle Madran
72 avenue de Madran à Pessac
06 28 23 29 82
Adhésion à l'association 15 euros
300 euros/an
Jeudi de 19h45 à 21h15
Pour le Club Athlétique Béglais
11 avenue Saint Paulin à Bègles
Joindre le CAB au 05 56 49 42 02 ou par mail cabeglais@cabeglais.fr
285 euros/an adhésion incluse
Vendredi de 10h à 11h30 au centre socioculturel Saint Exupéry à Villenave d'Ornon.
Joindre le centre au 05 40 08 80 80 pour tout renseignement.
Je propose également des séances de Hatha Yoga en entreprise. N'hésitez pas à m'écrire par mail à bulledicietmaintenant@laposte.net
Le yoga, c'est prendre soin de soi
Lâcher les pensées, se retrouver avec soi-même dans une ambiance agréable et bienveillante.
Merci de prévoir un tapis et un coussin.
Contact
Je me tiens à votre disposition pour répondre à vos questions
Email:
Phone:
0628232982
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